Barra de Dominadas para Pared | Diseño Extendido y Multifuncional

  La Barra de Dominadas para Atornillar en la Pared es una solución robusta y versátil para realizar dominadas, flexiones, fondos y una amplia variedad de ejercicios. Con un diseño extendido y una construcción en acero negro de alta calidad, esta barra ofrece estabilidad y funcionalidad para entrenamientos intensos.

Características principales:

• Material resistente: Fabricada en acero negro, asegura durabilidad y estabilidad incluso en entrenamientos exigentes.
• Dimensiones extendidas: 152 x 41 x 38 cm, diseñada para mayor amplitud y comodidad en los ejercicios.
• Fijación segura: Se instala mediante anclajes en la pared para proporcionar una base firme y confiable.
• Versatilidad: Compatible con accesorios como bandas elásticas o anillas para ampliar los ejercicios.

Ejercicio destacado: Dominadas (Pull Ups):

• Instrucciones:
  1. Comienza en una posición completamente vertical con las manos hacia adelante y separadas más allá del ancho de los hombros.
  2. Tira del cuerpo hacia arriba hasta que la barra quede a la altura del esternón o por debajo del mentón.
  3. Desciende lentamente hasta la posición inicial.
• Músculos trabajados:
  • Principal: Dorsal ancho, redondo mayor, romboides, bíceps y braquial anterior.
  • Secundario: Abdomen, que estabiliza el cuerpo durante el movimiento.

Beneficios de la Barra de Dominadas:

• Entrenamiento completo del tren superior.
• Mejora la fuerza, resistencia y coordinación.
• Permite ejercicios funcionales y personalizados.
• Ahorra espacio con su instalación fija y compacta.

Con la Barra de Dominadas para Pared, podrás realizar un entrenamiento completo desde la comodidad de tu hogar o en el gimnasio, con la calidad y durabilidad que necesitas para alcanzar tus objetivos.