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Cajón Pliométrico blando 51x61x75 cm
145,00 €
123,25 €
15% de descuento
Impuestos incluidos
Cajon Pliométrico blando.
Aumenta la impulsion de los atletas en los entrenamientos tanto de longitud como de altura. Pensado para evitar lesiones en los entrenamientos gracias a sus materiales.
Fabricado en foam. Medidas: 51x61x75cm.
Un ejercicio básico con estos elementos es el "box jump" o "salto de cajón". Como su nombre indica el ejercicio consiste en saltar con ambos pies juntos sobre el cajón. Para ello situados frente al cajón flexionamos las rodillas y elevamos los brazos para tomar impulso saltando con ambos pies juntos sobre el cajón luego desde una postura erguida se vuelve a saltar hacia atrás amortiguando la caída con las piernas flexionadas. Los principales músculos involucrados son los del tren inferior como cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y gemelos, aunque en cada salto, también participan músculos como el abdomen que se contrae para ayudar en el ejercicio.
CRO058
Cajon Pliométrico blando.
Aumenta la impulsion de los atletas en los entrenamientos tanto de longitud como de altura. Pensado para evitar lesiones en los entrenamientos gracias a sus materiales.
Fabricado en foam. Medidas: 51x61x75cm.