Kit Entrenamiento en Suspension Ver más grande

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Kit Entrenamiento en Suspension

VAR044

Nuevo

Kit Entrenamiento en Suspension. Equipo para el entrenamiento funcional en suspension individual. La mejor combinación de un equipo fitness y una sesión de trabajo para conseguir resultados de la manera más rápida.

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    Este tipo de aparatos permiten una gran variedad de ejercicios como pueden ser los remos invertidos, en los que, partiendo de una posición de espaldas al suelo, sujetaremos el aparato con los brazos extendidos y las palmas de las manos apuntando al frente o enfrentadas, luego procederemos a tirar del aparato haciendo fuerza con los músculos dorsales hasta que las manos lleguen a la altura del pecho. Para variar la intensidad del ejercicio basta con modificar el grado de inclinación respecto al suelo, cuanto más en paralelo estemos con el suelo, mayor será la dificultad. Una variante sería en la misma posición pero con las palmas hacia nosotros y tirando del cuerpo con los biceps en lugar de la espalda para un ejercicio que desarrolle los brazos.

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