Pelotas de pilates
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Pelotas de pilates 20 cms

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Pelotas de pilates 20 cms. Balon blando concebido para dirigir la ejecución de los movimientos de pilates y reforzamiento de la musculatura profunda.

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    Muchos de los ejercicios ideados para pelotas de estabilidad grandes se pueden modificar para utilizar estas pelotas pequeñas o mini. Un ejemplo son los fondos de brazos en los que realizaremos el ejercicio con las puntas de los pies apoyadas sobre la mini pelota. Para este ejercicio es muy importante mantener contraídos los abdominales y los glúteos asegurándose de que el cuerpo se mantiene en línea en todo momento, tanto al bajar como al subir.

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