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ZIVA Chic Studio Kettlebell Rosa
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Impuestos incluidos
El Kettlebell Performance de la marca Ziva, ha sido concebido para un uso intensivo con un diseño muy enfocado a los deportes en los que se trabajan movimientos funcionales. Las pesas rusas o kettlebells, son ideales para entrenamientos funcionales y crossfit, y más útiles de lo que imaginas. Aumentarás tu fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio. Color variable en función del peso.
Disponibles en 4, 6, 8, 10 y 12kg.
Las kettlebells permiten una gran variedad de ejercicios, uno de ellos es el "clean and push press". Este ejercicio se puede realizar con una pesa, ejercitando un brazo cada vez, o con dos pesas realizando un movimiento coordinado de ambas extremidades. El ejercicio parte con la pesa en el suelo, se toma la pesa y se realiza un movimiento circular desde el interior de las piernas hasta llevar la pesa a la altura del hombro, luego realizaremos un ejercicio de press extendiendo el brazo por encima de la cabeza. Regresamos al hombro y después al suelo repitiendo las veces requeridas. Con este ejercicio se trabajan los cuádriceps, isquiotibiales, trapecios, deltoides y en menor medida, gemelos, lumbares, abdominales y glúteos.
ZIVA-0136
El Kettlebell Performance de la marca Ziva, ha sido concebido para un uso intensivo con un diseño muy enfocado a los deportes en los que se trabajan movimientos funcionales. Las pesas rusas o kettlebells, son ideales para entrenamientos funcionales y crossfit, y más útiles de lo que imaginas. Aumentarás tu fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio. Color variable en función del peso.
Disponibles en 4, 6, 8, 10 y 12kg.